Капуста тушеная в мультиварке с курицей


Капуста тушеная в мультиварке с курицей

Капуста тушеная в мультиварке с курицей

Капуста тушеная в мультиварке с курицей

Капуста тушеная в мультиварке с курицей

Смотреть видео Капуста тушеная в мультиварке с курицей





Многие хозяйки считают, что тушить капусту - довольно сложное занятие, и потому готовят ее довольно редко. Но и здесь нам приходит на помощь мультиварка! В ней потушить капусту легко и просто. В этом вы убедитесь сами, приготовив тушеную капусту с курицей в мультиварке.

Кушанье это получается не только вкусное, но и очень полезное. О том, сколько в капусте витаминов, известно, наверно, всем. А при приготовлении в мультиварке в режиме тушения они сохраняются по максимуму. А благодаря низкой жирности куриной грудки блюдо получается низкокалорийным, его вполне можно кушать худеющим.

Рецепт тушеной капусты с курицей в томатном соусе в мультиварке

Продукты для приготовления тушеной капусты с курицей:

  1. Курица, грудка или филе - 2 шт.
  2. Одна головка репчатого лука
  3. Капуста белокочанная - пол кило
  4. Томатная паста - две столовые ложки
  5. Вода или бульон - один мульти стакан воды
  6. Соль и специи по желанию
  7. Зелень, укроп - 1 пучок

Продукты для приготовления тушеной капусты с курицей

Как потушить в мультиварке капусту с курицей в томатном соусе:

Для этого блюда можно использовать любые части курицы: грудку, а еще лучше филе. Берем свежее куриное филе, промываем. Обсушиваем и режем небольшими кусочками, складываем мясо в мультиварку. Включаем режим выпечка на 30 минут. Обжариваем курицу в течение 15 минут. Готовим без масла, за счет выделившегося сока.
Обжариваем куриное филе в мультиварке

Репчатый лук очищаем, порежем кубиками, через 15 минут закидываем его в мультиварку и обжариваем еще 5 минут. Одновременно с луком можно добавить специи, чтобы они успели раскрыть свой вкус и аромат.
Пожарим лук с морковью и курицей в мультиварке

Следующим шагом добавляем томатную пасту.
Добавляем томатную пасту

Хорошенько перемешиваем, чтобы она равномерно распределилась.
Все перемешаем

Нашинкуем капусту, добавляем ее к курице, все хорошенько смешиваем.
Нашинкованную капусту добавляем к курице

Добавляем соль, один мульти стакан воды или бульона.
Добавляем воду или бульон

Тушим капусту в режиме выпечка еще 30 минут. Если вам не к спеху, можно заменить режимом тушения на один час. Пока вы занимаетесь своими делами, капуста будет томиться в мультиварке и пропитываться соусом и овощными соками.
Тушим капусту в режиме выпечка

Тушеная капуста с курицей в мультиварке готова, подаем на стол как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!
Тушеная капуста с курицей в мультиварке готова


Источник: http://multi-varca.ru/content/kak-potushit-kapustu-s-kuricey-v-multivarke



Капуста тушеная в мультиварке с курицей фото



Капуста тушеная в мультиварке с курицей

Капуста тушеная в мультиварке с курицей

Капуста тушеная в мультиварке с курицей

Капуста тушеная в мультиварке с курицей

Капуста тушеная в мультиварке с курицей

Капуста тушеная в мультиварке с курицей

Капуста тушеная в мультиварке с курицей

Капуста тушеная в мультиварке с курицей

Похожие рецепты: