Котлеты цветной капустыы


Котлеты цветной капустыы

Котлеты цветной капустыы

Котлеты цветной капустыы

Котлеты цветной капустыы

Смотреть видео Котлеты цветной капустыы





Войти через:

Котлеты из цветной капусты

Категория: -> ->

Описание: Если Ваши дети не любят цветную капусту, то это блюдо - отличный способ накормить ей их. Нежные внутри, хрустящие снаружи - эти котлетки очень вкусны и полезны. И никто не догадается, что они из цветной капусты и овсяных хлопьев. А для более диетического варианта их можно не жарить, а запечь в духовке.


Ингредиенты для "Котлеты из цветной капусты":



Рецепт "Котлеты из цветной капусты":

Котлеты из цветной капусты ингредиенты Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 5 минут.
Котлеты из цветной капусты ингредиенты Слить воду, слегка остудить.
Котлеты из цветной капусты ингредиенты Овсяные хлопья залить кипятком и дать настояться 10 минут, чтобы они набухли.
Котлеты из цветной капусты ингредиенты Я взяла овсяные хлопья с отрубями ТМ Мистраль.
Котлеты из цветной капусты ингредиенты Лук почистить и мелко порезать.
Котлеты из цветной капусты ингредиенты Капусту мелко нарезать.
Котлеты из цветной капусты ингредиенты Сделать фарш: соединить нарезанную капусту, лук. Добавить овсяные хлопья, муку, посолить, поперчить. Всё хорошо перемешать. При необходимости, можно добавить ещё муки.
Котлеты из цветной капусты ингредиенты Формируем влажными руками котлетки, обваливаем в панировочных сухарях и обжариваем в подсолнечном масле с двух сторон. Для более диетического варианта можно запечь котлетки в силиконовых формочках в духовке.
Котлеты из цветной капусты ингредиенты Приятного аппетита!


Нравятся наши рецепты?
на группу Поварёнка в Контакте
и получайте десять новых рецептов каждый день!
Поделиться с друзьями:
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах [url=http://www.povarenok.ru/][img]http://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url] [url=http://www.povarenok.ru/recipes/show/94625/]Котлеты из цветной капусты[/url] [url=http://www.povarenok.ru/recipes/show/94625/][img]http://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/09/39/854372_69371-150x150x.jpg[/img][/url] Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей Если Ваши дети не любят цветную капусту, то это блюдо - отличный способ накормить ей их. Нежные внутри, хрустящие снаружи - эти котлетки очень вкусны и полезны. И никто не догадается, что они из цветной капусты и овсяных хлопьев. А для более диетического варианта их можно не жарить, а запечь в духовке. Ингредиенты: Хлопья овсяные, Капуста цветная, Лук репчатый, Мука пшеничная, Сухари панировочные, Соль, Перец душистый, Масло подсолнечное. Тэги: завтрак. HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal Котлеты из цветной капусты

Описание: Если Ваши дети не любят цветную капусту, то это блюдо - отличный способ накормить ей их. Нежные внутри, хрустящие снаружи - эти котлетки очень вкусны и полезны. И никто не догадается, что они из цветной капусты и овсяных хлопьев. А для более диетического варианта их можно не жарить, а запечь в духовке.

Рецепты: -> ->

Ингредиенты: , , , , , , , .

 

Котлеты из цветной капусты

Описание: Если Ваши дети не любят цветную капусту, то это блюдо - отличный способ накормить ей их. Нежные внутри, хрустящие снаружи - эти котлетки очень вкусны и полезны. И никто не догадается, что они из цветной капусты и овсяных хлопьев. А для более диетического варианта их можно не жарить, а запечь в духовке.

Рецепты: -> ->

Ингредиенты: .

 


Поделиться с друзьями:

Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/94625/



Котлеты цветной капустыы фото



Котлеты цветной капустыы

Котлеты цветной капустыы

Котлеты цветной капустыы

Котлеты цветной капустыы

Котлеты цветной капустыы

Котлеты цветной капустыы

Котлеты цветной капустыы

Котлеты цветной капустыы

Похожие рецепты: