Рецепты для детей трех лет


Рецепты для детей трех лет

Рецепты для детей трех лет

Рецепты для детей трех лет

Рецепты для детей трех лет

Смотреть видео Рецепты для детей трех лет





Самый изысканный рецепт приготовления блюда для детей от трех лет Вы можете найти в кулинарной стране "Гурманика". Все рецепты — уникальны, поскольку их добавляют участники портала. Покажите и Вы свой кулинарный талант!

В возрасте трех лет малыши становятся очень подвижны и любознательны — они бегают, уверенно двигаются, любят активные игры и постоянно пытаются узнать что-то новое. Следовательно, им необходимо больше энергии, чтобы уверенно и здорово расти. Это обеспечивает только правильное и сбалансированное питание.
Меню ребенка в этот период должно включать обязательный набор необходимых витамин и полезных веществ. Основными являются продукты животного происхождения — молоко, мясо, рыба, яйца. Именно эти составляющие ежедневного рациона выступают главными источниками белков и микроэлементов. Отдельное место отводится молочным продуктам — в три года необходимая суточная доза составляет не менее половины литра молока в день, не исключая разнообразные йогурты, кефир и ацидофилин. Мясные блюда включают куриное, говяжье и телячье мясо, а также нежирную свинину и молодую баранину. Важным ингредиентом меню 3х-летнего ребенка является рыба, поскольку ее белки усваиваются очень легко, и она содержит массу элементов, обязательных для развития организма. Также нужно ежедневно кормить малыша хлебом и хлебо-булочными изделиями. По-прежнему в рационе остаются фрукты, овощи и ягоды, а также соки и морсы. И наконец, ни в коем случае не стоит обделять чадо сладостями, конечно же, в умеренных количествах.


Источник: http://gurmanika.com/ot-treh-let/



Рецепты для детей трех лет фото



Рецепты для детей трех лет

Рецепты для детей трех лет

Рецепты для детей трех лет

Рецепты для детей трех лет

Рецепты для детей трех лет

Рецепты для детей трех лет

Рецепты для детей трех лет

Рецепты для детей трех лет

Похожие рецепты: